退院後、土砂降りの雨などを理由に散歩サボってました。痺れの薬のリリカは飲んでいますが、足の浮腫みと痺れが増して来ました。ゆっくり歩くのは出来ますが、階段が手摺り無いととても怖い感じです。

先ずはここ2〜3ヶ月で急速に落ちた筋肉を多少でも戻そうと、今日からリハビリの先生に教わった椅子に座って立ってを10回して、先日買った低周波SIXPAD脚用を1コース、その後重い腰を上げようやく散歩4,000歩してきました。

筋肉が戻ったら痺れもマシになる様に祈ってます。

いつ寝ても5時6時には目が覚めるので先ず癌患者の悪液質対策に食欲不振を解消する食前1時間以上前の新薬エドミルズを服用し、二度寝して着替えて8時ごろ朝食、12時昼食、昼寝や新聞/読書、散歩、19時夕食、22時テレ東WBS見て就寝と言うペースで規則正しい生活にシフトし始めました。

エドルミズ服用前の食欲不振の時は食事を見たら気持ち悪くなって、着替えもせず終日ベッドで過ごす日々もありましたがそれは心も蝕みかけていました。エドルミズ効いてるみたいです。

梅雨明けしたらしいので、明日からも散歩頑張ります。